気温が高くなって

睡眠が浅い・途中で目が覚める・朝早くに目が覚める

この様な症状が出ている方は、要注意です。

卵巣がしっかりと働くには、

腎陰の力が必要ですが、

睡眠が浅くなると

腎陰が回復されませんので、

早急な対策が必要です。

この時期から症状がで始めた方はメラトニンはあまり効きませんよ。

院長足立