東洋の森ブログ

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クーラーによる冷え対策

今年の酷暑を乗り切るには必須のクーラー。

正しく使わないと、体に冷えを生じてしまいます。

一番最悪な組み合わせは、クーラーとアイス・冷たい飲み物

これをしてしまいますと、肩こり・頭痛・眩暈・不妊の負のループに陥ってしまいます。

<対策>

胃腸を温め・動かす食材を積極的に摂取しましょう。

体に熱がこもっているどうかで、使う食材が異なります。

間違った薬膳は、反対の効果をもたらします。しっかりとご自身の体質を把握する事が大事です。

ご質問は、公式ラインの方からも承っておりますので、お尋ねください。

院長 足立