今年は異常な暑さが続いており、
体調不良・目眩・不眠・のぼせ・皮膚疾患・卵胞が育たない等のお問い合わが増えております。
汗は、体力（津液）を意味します。
発汗しすぎると津液を消耗し、細胞が老化します。
今旬でおすすめの果物は梨です。
毎日食べていただいても良いです。体をしっかりと潤してくれます。
但し、冷やさずにお召し上がりください。
ブログ
夏に成功する不妊鍼灸とは
採卵周期に入っておられる方
D10から、一日15分〜30分の運動をして
汗をかきましょう。
移植周期の方
冷房の環境下で、有酸素運動をD1から30分して汗を出しましょう。
ホルモン剤が入りますと、体のリンパが停滞します。リンパ対策をしっかりしてください。
水分摂取は、摂りすぎに注意しましょう。
水分を取りすぎるとむくみますし、
取らないと、熱中症になります。
ポイントは、
【飲んで、汗で出す】
※冷房下での環境
熱中症対策には、
麦味参は有名になってきましたね。
いざ熱中症になった場合は、麦味参ではパワー不足です。
石膏が入った、竹葉石膏湯をつかいましょう。
竹葉石膏湯は、適応症に軽い熱中症が入っています。
外の外出に持っていかれると安心です。
鍼灸治療院東洋の森
京都市北区紫野上築山町36－1
【日本伝統鍼灸による脈診法】
お体のお悩み、ご相談承ります。
例
・メニエール病
・原因不明のめまい
・不眠
・倦怠感
・疲れやすい
・更年期障害
・高血圧
・低血圧
・動悸
・起立性調節障害
・学校にいけない
・頭痛
・虚弱体質
・癌の体力回復
・膠原病
日本伝統鍼灸×漢方で
様々なお悩みに寄り添っております。
男性不妊の方、顕微だから大丈夫ではなく、食事や運動を見直しましょう
肥満や糖尿病と男性不妊に関する論文が発表されました
【男性ホルモンは、肥満や糖尿病の男性は低い】
AbbasiHormozi, S.、Kouhkan, A.Shahverdi, A.
Reprod Biol Endocrinol 21、48 (2023)
東洋医学的にも、肥満や糖尿病は血流を悪化させますので、最新の論文とも見解が一致しております。
当院では、男性不妊鍼灸の方も診させて頂いておりますがご来院は奥様とご一緒でのご来院をお願い致します。
患者様からのご相談
BMIが低くて上げられない！
BMIが引くて妊娠しにくい！
体重を落とすことも大変ですが、
痩せ型の方が、増やす事はもっと大変です。
痩せ型の方は胃腸が弱い方が多いので、
頑張って食べると、下痢をします。
高タンパクな物だと、胃もたれとなります。
中医学的な食養生がおすすめです
不妊治療専門クリニックでよく処方されておられるコエンザイムQ10、DHEA、ビタミンDについての卵子の成長に関する論文を添付させて頂き、解説致します。
結論
ビタミン D、コエンザイム Q、デヒドロエピアンドロステロン (DHEA) などの卵胞形成の修飾因子を使用して、加齢に伴う変化を克服し、老化した卵胞の生殖能力を高める可能性がある事を示唆しています。
以下は、引用です
卵胞形成の加齢に伴う変化と生殖能力の結果を改善するための潜在的な修飾因子 – ナラティブレビュー
- エセム・エセンカン
- ガブリエラ・ベロキム＆
- デビッド・B・サイファー
生殖生物学および内分泌学 音量 20、記事番号: 156 ( 2022 )
【要約】
休止状態の原始卵胞から受精する準備ができている健康な成熟卵母細胞を含む胞状卵胞の形成は、卵巣内の小さな分子とミトコンドリアの絶妙な同期タイミングを必要とする、よく組織化された複雑なプロセスです。このレビューでは、卵胞形成のプロセスに重要な特定の分子とメカニズムを要約し、そのような分子が老化によってどのように大きく影響を受けるかについて説明しました。
女性の生殖における酸化ストレスの役割について
引用と当院の取り組み
生薬の研究をされておられます、富山医科薬科大学の横澤隆子先生は、
酸化ストレスと関係がある活性酸素を除去する「丹参（たんじん）」を含む漢方薬の研究をされておられます。
当院では、血流の停滞がある不妊鍼灸を行なっている患者様に積極的に丹参を含む漢方を勧めております。
丹参単体では、使用いたしません。
漢方の世界では、昔から細胞を若返らせるのに、補腎薬＋丹参製剤を用いてきました。
病院の不妊治療に行き詰っておられる方は、一度試して頂きたい生薬になります。
（体質によって合わない方もおられますので、体質をしっかりと診る事ができる漢方の先生に相談してください。）
院長 足立
以下は論文原文です。
少し難しい内容となります。
著者：
Ashok Agarwal 他
出版物:
生殖生物学および内分泌学
出版社:
スプリンガー・ネイチャー
日にち：
2005 年 7 月 14 日
Agarwal, A., Gupta, S. & Sharma, RK 女性の生殖における酸化ストレスの役割。 Reprod Biol Endocrinol 3、28 (2005)。https://doi.org/10.1186/1477-7827-3-28からの引用です。
“文献は、女性の生殖期間全体、さらには閉経期に影響を与える酸化ストレスのいくつかの証拠を提供しています. OS は、卵母細胞の成熟から受精、胚発生までの複数の生理学的プロセスで役割を果たします。不妊症、生殖補助医療、および女性の生殖の病理学における OS の関与に関する文献が急増しています。不妊症は大きな問題です。このレビューでは、女性の不妊症のさまざまな原因と、不妊症のさまざまな病因における OS の役割を調べようとしました。OS は、フリーラジカルの過剰な生成および/または抗酸化防御メカニズムの障害の結果として発生する可能性があります。女性の生殖におけるOSの役割の重要性が高まっていることを指摘する研究が増えています。明らかに、私たちが学ぶべきことはたくさんあります。しかし、私たちが知っていることは、女性の生殖における OS の役割を過小評価できないということです。OS は、妊娠中絶、子癇前症、胞状奇胎、胎児胎芽症、早産、子癇前症、妊娠糖尿病などの状態で役割を果たすという証拠があり、母体と胎児の罹患率と死亡率の計り知れない負担につながります。このレビューでは、NOS と ROS の両方の種が不妊症の問題やさまざまな女性の生殖障害を引き起こす可能性があるという問題に取り組んでいます。私たちは、フリーラジカルが女性の生殖管で重要な生理学的機能を持っていること、および過剰なフリーラジカルが女性の生殖管の病状を引き起こすことを強調します。胞状奇胎、胎児胎芽症、早産、子癇前症、妊娠糖尿病などにより、母体と胎児の罹患率と死亡率が非常に高くなります。このレビューでは、NOS と ROS の両方の種が不妊症の問題やさまざまな女性の生殖障害を引き起こす可能性があるという問題に取り組んでいます。私たちは、フリーラジカルが女性の生殖管で重要な生理学的機能を持っていること、および過剰なフリーラジカルが女性の生殖管の病状を引き起こすことを強調します。胞状奇胎、胎児胎芽症、早産、子癇前症、妊娠糖尿病などにより、母体と胎児の罹患率と死亡率が非常に高くなります。このレビューでは、NOS と ROS の両方の種が不妊症の問題やさまざまな女性の生殖障害を引き起こす可能性があるという問題に取り組んでいます。私たちは、フリーラジカルが女性の生殖管で重要な生理学的機能を持っていること、および過剰なフリーラジカルが女性の生殖管の病状を引き起こすことを強調します。
ROS および NOS の基準値、最小安全濃度または生理学的に有益な濃度はまだ定義されていません。病因に従って患者を評価し、個別に分析する必要があります。酸化ストレスに関する発表された研究のほとんどは、観察研究または症例対照研究です。新しい研究は、より多くの患者数で設計する必要があります。結果をより簡単に比較できるように、同様の結果パラメーターと均一な研究集団。in vivo での OS の測定は議論の余地があります。さまざまな酸化ストレス マーカーの感度と特異性は不明です。OS のバイオマーカーの測定は、研究室間の変動と観察者間の違いの影響を受けます。研究全体で結果を比較できるように、OS バイオマーカーを包括的に評価する統一された方法を使用する必要があります。OS の低減を目的とした抗酸化物質補充の治療戦略は、ランダム化比較試験で調査する必要があります。特発性不妊症のように特定の病因を特定できない場合、抗酸化物質が推奨される場合があります。これは、特発性不妊症の治療法に基づくエビデンスが他になく、OS の存在が報告されているためです。OS の in-vitro 状態を克服し、in vivo と in vitro の環境をバランスさせる戦略は、不妊治療に成功するために ART で利用できます。中絶、子癇前症、早産、妊娠糖尿病、子宮内胎児発育遅延などの状態における酸化ストレスを克服するための介入は、さまざまな無作為対照試験が進行中で、まだ研究段階です。OS の低減に向けられたものは、ランダム化比較試験で調査する必要があります。特発性不妊症のように特定の病因を特定できない場合、抗酸化物質が推奨される場合があります。これは、特発性不妊症の治療法に基づくエビデンスが他になく、OS の存在が報告されているためです。OS の in-vitro 状態を克服し、in vivo と in vitro の環境をバランスさせる戦略は、不妊治療に成功するために ART で利用できます。中絶、子癇前症、早産、妊娠糖尿病、子宮内胎児発育遅延などの状態における酸化ストレスを克服するための介入は、さまざまな無作為対照試験が進行中で、まだ研究段階です。OS の低減に向けられたものは、ランダム化比較試験で調査する必要があります。特発性不妊症のように特定の病因を特定できない場合、抗酸化物質が推奨される場合があります。これは、特発性不妊症の治療法に基づくエビデンスが他になく、OS の存在が報告されているためです。OS の in-vitro 状態を克服し、in vivo と in vitro の環境をバランスさせる戦略は、不妊治療に成功するために ART で利用できます。中絶、子癇前症、早産、妊娠糖尿病、子宮内胎児発育遅延などの状態における酸化ストレスを克服するための介入は、さまざまな無作為対照試験が進行中で、まだ研究段階です。特発性不妊症のように特定の病因を特定できない場合、抗酸化物質が推奨される場合があります。これは、特発性不妊症の治療法に基づくエビデンスが他になく、OS の存在が報告されているためです。OS の in-vitro 状態を克服し、in vivo と in vitro の環境をバランスさせる戦略は、不妊治療に成功するために ART で利用できます。中絶、子癇前症、早産、妊娠糖尿病、子宮内胎児発育遅延などの状態における酸化ストレスを克服するための介入は、さまざまな無作為対照試験が進行中で、まだ研究段階です。特発性不妊症のように特定の病因を特定できない場合、抗酸化物質が推奨される場合があります。これは、特発性不妊症の治療法に基づくエビデンスが他になく、OS の存在が報告されているためです。OS の in-vitro 状態を克服し、in vivo と in vitro の環境をバランスさせる戦略は、不妊治療に成功するために ART で利用できます。中絶、子癇前症、早産、妊娠糖尿病、子宮内胎児発育遅延などの状態における酸化ストレスを克服するための介入は、さまざまな無作為対照試験が進行中で、まだ研究段階です。不妊治療を成功させるために。中絶、子癇前症、早産、妊娠糖尿病、子宮内胎児発育遅延などの状態における酸化ストレスを克服するための介入は、さまざまな無作為対照試験が進行中で、まだ研究段階です。不妊治療を成功させるために。中絶、子癇前症、早産、妊娠糖尿病、子宮内胎児発育遅延などの状態における酸化ストレスを克服するための介入は、さまざまな無作為対照試験が進行中で、まだ研究段階です。”
昨今不妊治療に妊活ファスティングを検討される患者様が多くなってきました。
妊活ファスティングの際に飲まれている酵素や成分にクエン酸・動物性由来のプラセンタ・ヒアルロン酸・食物繊維・オリゴ糖等が配合されている物が多いようです。基本的に食事を抜くことで、デトックスをしたり、一定期間断食をすることで、細胞を活性化させる事を目指しているのが妊活ファスティングとなります。
東洋医学的に、妊活ファスティングの効果が出やすい体質・効果がマイナス要素が大きい体質を解説させて頂きます。
体の力の説明を先にさせて頂きます。
体の力には、2種類しかありません。
一つは、生まれ持った先天の力（腎精）
二つめは、食べ物から得る力を後天の力（気又は胃腸の力）
断食やデトックスをしないとダメな体質とはどういったタイプでしょうか？
体の中に余剰なエネルギーが溜まりすぎている状態を、漢方的には「痰湿」（たんしつ）と呼びます。食べ過ぎにより、胃腸の力（＝気の力と呼びます）が過剰になっている状態です。
ファスティングより、過剰になったエネルギーをデトックスするのです。
（先天の生まれ持った力）
・体重が60kg以上の方
・太り気味の多嚢胞性卵巣症候群
・男性ホルモンが優位になっている方
上記の様な症状がある方が考えられます。
３５歳以下のぽっちゃりタイプで、スポーツをした後でも疲労感がなく、すっきりとした感じのみ感じるタイプです。
このタイプの方は、妊活ファスティングをされると効果が期待できます。
私達の様な専門家は、脈や舌の状態で上記の体質を判断します。上記の様な体質の方は、漢方的に「実証」（じつしょう）と呼ばれる体質です。
反対に、体力が無い・疲れやすいタイプが妊活ファスティングをするとどの様になるか、イメージで表してみます。
胃腸の力が減少します（気の力）
卵子に貯めておかないといけない力が奪われます
結果、腎の力が低下してしまいます。
「虚証」（きょしょう）のタイプでも、マラソンのランナーズハイの様な躁状態になりますと、すっきり感を感じますので、これが非常に厄介です。自覚症状と、効果が正反対の時があるからです。これは、ご説明してもなかなか理解していただけませんので、このような時に役に立っておりますのが、毛細血管測定となります。
毛細血管測定は、リアルタイムな状態を見る事ができますので、理解しやすいです。虚証のタイプの方が妊活ファスティングをしますと、デトックスどころか、血流を流す力が落ちますので血流の停滞や冷えが沢山出てきます。いわゆるドロドロ血です。
普段から疲れやすい・睡眠が不足している・不整脈・脈が遅い（一分間の拍動が６０回以下）の体質の方は、妊活ファスティングはマイナスの要素が多すぎますのでおすすめできません。有酸素運動は大丈夫ですので、細胞を活性化させたいのであれば、運動の方を頑張っていただけたらと思います。
ファスティングに使われている成分の中の、ヒアルロン酸は潤い成分ですが、本来は体の中から生成されないといけない物になります。潤す力は、卵巣を動かす力と深い関係があります。卵巣の力は腎が関わってきますので虚証のタイプは普段から、腎陰が不足している方が多いのでその点からもあまりおすすめしないです。腎が不足すると、卵子の力が低下しますからね。
クエン酸は、血を作る際に必要な成分ですので妊活には大事です。
オリゴ糖や食物繊維は腸内の細菌群の餌になりますから、大事です。
酵素ドリンクではなく、ご自身で取られる場合は、果物やお野菜を積極的にお取りください。
果物には、オリゴ糖が多くありますし、お野菜には食物繊維・ビタミン類が多いですので代用されても良いでしょう。
効果が出やすい体質を付け加えますと、３５歳以下でニキビができやすい・内膜症をお持ちの方も良いと思います。
ご自身の体質をしっかりと見極めてからされると良いと思います。
院長足立
暖かな季節になりました。
木の芽やお花が咲き始め、陽気が活発になって参りました。
春の季節は、のぼせ・風邪（ふうじゃと呼び、発熱などの風邪ではありません）花粉症・アレルギーを考慮して不妊治療に臨まなければ、うまくいかない事が多いです。
【のぼせ】
のぼせと聞くと、更年期のホットフラッシュを想像される方も多いでしょう。
ホットフラッシュは、かなりひどい状態ですのでほとんどの方が、このような症状がなく『のぼせ』状態になっておられます。血液検査の数値では、FSH10以上・E2が低い状態です。体の状態では、夜眠りにくい・夜中の途中覚醒・耳鳴り・眩暈・自律神経の乱れが該当します。
【風邪】
春は吹いている風が強く、冷たい風の影響で、冷えが体内に留まり血流を停滞させます。
この春の時期の血流停滞は、去風薬を先に用いてから血流を動かさないと、
いつもの血流改善の不妊鍼灸が効果が出ないことが多いです。
上記の状態の方は、
いつもより肩が凝る・頭痛・コロナ罹患後・インフルエンザ罹患後・神経痛の症状がある・瞼の痙攣・冷える
などの症状が出ます
【花粉症・アレルギー】
花粉や黄砂の影響で体の中がアレルギー状態になりますと、体がシャープに反応してこない事が多いです。
体の代謝を高める対策が必要です。
イラスト引用イスクラ産業